為什麼每次假日過後都會回磅呢，唉‥上星期才跟自己說不能讓自己放鬆，可是到了星期５，六，日都全忘了！哎呀…時間可以回頭一次嗎？吃太多了，今天又要在內疚跟後悔中度過，都說了不要吃讓自己後悔的食物，但就是做不好！唉…希望本星期可以做好自己應該要做的。別再貪吃了，可以忍一下嗎‥過了這個階段想吃什麼都可以了！
為了前三天的過錯，今天要惩罸自己什麼都沒得吃，斷食一天反醒反醒吧！
斷食。
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