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辛苦了一個星期，到了星６，日當然就會很放鬆，可是這就錯了‥‥整個人鬆了下來，不知不覺就吃多了，自己一直不準自己吃的，都吃了，所有‥所有都拋諸腦後。錯了！放鬆就錯了！減肥是一定不能讓自己放鬆的！一刻都不能，記住了！不要再犯錯了！！讓自己繃緊吧！放鬆‥離我還有一段距離…

總結上周：本來是減去４lbs的，可是經過了假期回了１磅，最後減了３磅。下周再努力！！

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    frankykaye 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()